Главна разлика између пакета леда (за хладну примену) и топлотних пакета (за топлоту) лежи у њиховим применљивим сценаријима, принципима рада и времену употребе, који су потпуно супротни. Њихова неправилна употреба може чак и погоршати повреду. Овде ћемо вам јасно помоћи да их разликујете:
И. Разлике у основним функцијама
Паковање леда (хладни облог)
Сужава крвне судове → Смањује оток, ублажава бол, зауставља крварење и снижава температуру
Главне карактеристике: Смирује, инхибира оток
Врућа компресија (врућа облога)
Шири крвне судове → Поспешује циркулацију, опушта мишиће и раствара крвне угрушке
Главне карактеристике: Ублажава бол, подстиче опоравак
ИИ. Поређење применљивих сценарија
Упутства за примену пакета леда
1. Акутне повреде: Уганућа, ударци, уганућа скочног зглоба, истегнућа мишића у року од 48 сати
2. Црвенило, оток, висока температура, јак оток и бол
3. Грозница - физичко хлађење
4. Оток и бол десни, смањење отока након операције
5. Акутна бол у мишићима након вежбања
Примењује се примена топлоте.
1. Хронични бол: Артралгија, напрезање лумбалних мишића, укочен врат и рамена
2. Излагање хладноћи, хладној материци, дисменореји, хладном болу у стомаку
3. Укоченост зглобова, напетост мишића
4. Старе модрице, нестанак застоја крви
5. Цурење из носа због хладноће, ублажавање умора
ИИИ. Кључне тачке које се не смеју преокренути
Само повређен, са црвенилом, отоком и болом
→Обавезно ставити хладан облог!
Врућа облога ће погоршати оток и појачати бол.
3-5 дана након повреде, нема црвенила или отока
→ Пребаците на врућу компресију
Помаже у апсорпцији крвних угрушака и подстиче опоравак кретања.
Оштећена кожа, отворена рана
Нити пакети леда нити врући облози не могу се директно применити.
ИВ. Једноставна упутства за употребу
- Хладан облог
Нанесите 15 до 20 минута, користећи платнену баријеру, и не наносите директно на кожу.
- Врућа облога
Нанесите 20 до 30 минута, на топлој, али не врућој температури.
